Wyprowadzka

Można oficjalnie ogłosić przeprowadzkę na nową stronę zbudowaną na Wordpressie na własnym serwerze.

Serdecznie dziękuje za zainteresowanie i zapraszam na

www.Kaizenek.com

FINANSE - Co tak naprawdę znaczy bogactwo?

photo credit: Damian Morys Photography via photopin cc

Wielu z nas może się zastanawiać co to tak naprawdę znaczy bogactwo.
Jak możemy zmierzyć bogactwo?
Będąc małym chłopcem mając sto złoty w kieszeni mógłbym czuć się bogaczem. Nic więcej człowiek nie potrzebował. Wszystko co chciał to było kupno paru słodyczy i paczki czipsów. Teraz gdy już człowiek podrósł sto złotych nie robi na nim większego wrażenia. Prawda, dzięki magii inflacji za sto złotych nie kupimy już tylu rzeczy co kiedyś, ale chodzi tutaj o fakt, że owe sto złoty może nam nie starczyć, aby opłacić jakiś rachunek, na przykład za telefon.
Czy w takiej sytuacji można jeszcze mówić o tym, że jest się bogaty?

ZDROWIE - 10 sposobów by jeść mniej.

photo credit: Anushruti RK via photopin cc

Mogliście już przeczytać na moim blogu o tym jak zmniejszyć ilość jedzenie w poście pt: "Chcesz schudnąć zmień wielkość talerzy"

Wczoraj trafiłem na dodatkowe badania, które pozwalają "najadać się" dzięki naszym oczom.

1. Wcześniej wspomniane talerze.

Aby zmniejszyć ilość pochłanianego pokarmu musimy zmniejszyć swoje talerze. Wtedy wydaje się, że mamy więcej jedzenia i bardziej się najadamy.

2. Talerze nie powinny kontrastować z podłożem.

Wydaje się, że mamy więcej jedzenia na talerzu białym który leży na białym obrusie niż wtedy gdy ten obrus byłby np.: koloru czerwonego.

3. Za to powinny kontrastować z jedzeniem.

Wydaje się, że pochłaniamy więcej jedzenia jedząc duszone ziemniaki z talerza czerwonego, niż jakbyśmy jedli z talerza białego.

4. Trzymanie przekąsek na wyciągnięcie ręki.

Zasada jest taka, że im bliżej mamy przy sobie jedzenie tym więcej go zjadamy. Siadając przed telewizorem z jakąś przekąska starajmy się nie kłaść talerza na naszym brzuchu tylko na stoliku do którego co najmniej będziemy

Podsumowanie miesiąca - Luty 2012

photo credit: Jan Kraus via photopin cc

No i mamy już marzec. Jak ten czas szybko leci. Może dlatego, że lutemu trochę dni brakuje, ale ten miesiąc minął wyjątkowo szybko.
W tym miesiącu ukazało się tylko 9 postów, czyli średnio tylko jeden na trzy dni, ale raczej jest to spowodowane tym, że zrobiłem sobie 10 dniowy urlop mniej więcej pośrodku. Trzeba było parę obowiązków domowych spełnić, a potem to już takie trochę lenistwo, tłumaczone tylko lekko przeziębieniem. Najważniejsze, że wróciłem. Jeszcze bardziej zmotywowany, z postanowieniem jednego postu na dzień, przynajmniej w dni pracujące.

Co działo się na blogu?

ZDROWIE - 11 sposobów by spać jak dziecko.

photo credit: Martin Gommel via photopin cc

Wszyscy wiem jak ważny jest dla nas sen. Absolutnym minimalna długość snu według naukowców, tak aby nie wpływało na nasz kondycje zdrowotną, jest sześć godzin. Jak więc wykorzystać nasz sen tak aby spać jak najlepiej i najefektywniej.
Oto najcenniejsze wskazówki:

1. Budź się codziennie o tej samej porze.

Nasze ciało posiada swój wewnętrzny zegar. Dobrze używany może nam pomóc w lepszym śnie. Jedną z najważniejszych rzeczy jakich trzeba unikać to rozregulowanie go. Wszyscy dobrze wiemy jak to jest kiedy z utęsknieniem czekamy na koniec tygodnia aby w sobotę

RELACJE - Jak pozostać w związku na zawsze.

photo credit: Fouquier ॐ via photopin cc

Dobry związek możemy określić taki, gdzie dwójka partnerów jest między sobą szczera i otwarta.
Najlepszym sposobem na to aby taki właśnie związek był, jest regularne opowiadanie swojej drugiej połowie o tym o czym właśnie myślimy. Zwierzanie się jej z tego co Ciebie zdenerwowało w pracy, jaka myśl przyszła Tobie właśnie do głowy lub jakie masz najszczersze marzenia.
W każdym związku,

FINANSE - Bądź leniem i zostań milionerem

photo credit: downthewaterfall via photopin cc

Czy nie zdarza się Tobie chwila lenistwa? Błogie leżenie na kanapie i nic nie robienie. Fajna rzecz, ale niestety nie o takim lenistwie będziemy tutaj mówić.

O jakim więc lenistwie postaram się powiedzieć?

Mianowicie o lenistwie do wykonywania niektórych zadań.

Weźmy na przykład:

Zepsuł nam się samochód. Mamy w tej sytuacji dwa wyjście: 

- Możemy sami zakasać rękawy i wziąć się do roboty, albo

- Wzywamy mechanika i on za nas naprawia.

Jesteśmy kumaci i moglibyśmy wszystko wykonać sami. Co prawda zajmie nam to parę godzin, ale dalibyśmy sobie radę.